母婴头条-怎样在复习中获得快速记忆方法?
发布:2017-05-28 17:51:45 来源:环球母婴 人气:226 字体:打印 关闭
[导读]延伸一下又如何做? 改变题目中某些条件,适当增加难度,让自己跳一跳才可摘得到,即抓住自己的"最近发展

复习中你是否有一种无法记忆,似乎"饱和"的感觉,如何调节,不妨试试以下几招:

1、关注遗忘规律的运用

根据艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,复习必须"趁热打铁"。学习中当堂复习,温故知新是很有必要的。

复习中要充分运用遗忘规律,在新学得的知识尚未遗忘时就开始复习,使新知识在大脑中的痕迹得到加深,建立起牢固的神经联系,提高记忆效率。

2、关注时间的分配

正确地分配复习时间是获得良好复习效果的重要条件。大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习物质的有关性质、制法、用途时,连续数小时集中记忆,不如分成数次采用分散复习效果好。又如用一个小时集中书写化学方程式,每个方程式书写数十遍,远不如分成数次写,每个方程式书写几遍效果好。

这是由于:集中复习比较单调,刺激物千篇一律地多次作用于大脑,容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息,从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。

3、关注尝试回忆的应用

反复阅读和尝试回忆相结合,能提高记忆效果。研究的结果表明,把阅读和尝试回忆结合起来的各被试组,其识记效果都远高于反复阅读组。如复习元素及其化合物在周期表背景下的各种联系,相似性及递变规律等。如果只是一味阅读,直到背出来为止,不如指导学生先用一部分时间试着背诵,背到记不住的地方再复习一下的方法好。因为在试图回忆中学生的行为更加积极主动,同时也容易发现观点和问题所在,这样能增强学习的针对性。研究还表明,把60%的时间用于试图回忆,复习效果最好。

4、关注避免材料间的干扰 复习中要注意排除前后材料的相互影响,注意材料的序列位置效应。要防止前摄抑制和后摄抑制的干扰,对材料的中间部分要加强复习。 研究表明,两种学习材料越相似,相互干扰越明显。按照理论分析,相似程度在50%时,干扰最大。因此,在新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。

5、关注多种方式并用 识记材料的性质对遗忘的影响是,有意义的材料比无意义的材料遗忘速度慢,形象材料次之,动作材料遗忘最慢。复习中应将无意义材料尽量转化为有意义的材料。如要记清"酸、碱、盐的溶解性表"可找出表中的有关规律,利用顺口溜等方法来记忆。

多种复习方式并用,能激发学习的积极性,避免产生厌烦情绪和疲劳现象。

6、转个角度,换个方位进行自我质疑

这种方法,不但能提高学生复习的兴趣,而且能对所学知识真正理解,在理解的基础进行记忆,就会记得深刻。操作方法可下面几步进行:

(1)该题的一般方法怎样做?为什么这样做?

注意练习的基本步骤,按认知规律进行常规思路解题,这是形成能力的基础。

(2)还有没有别的方法,这些方法哪个最好? 在掌握常规解题方法后,不妨改变一下审题的角度,拓宽解题思路,再进行解法比较,培养自己的评价能力

(3)将题设问题改变一下设问角度,看看能否做? 即将原题进行变式,其目的是巩固相关知识,为形成能力进行量的积累。

(4)延伸一下又如何做? 改变题目中某些条件,适当增加难度,让自己跳一跳才可摘得到,即抓住自己的"最近发展区"将技能升华为能力

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